在繁忙的工作节奏中，在纷繁复杂的人事交往中，我们难免会产生一些负面的情绪。有了负面情绪怎么办？本书作者通过自己近年来的工作经历、生活体验等，总结了多个心理能量包，从情绪的发生、产生原因、如何排解等方面为我们作了详尽的讲解，让我们明白，有了负面情绪不要逃避，关键的是选择什么态度和认知去面对，从而借此得到成长和圆满，启发人们善用情绪，善待自己的生命。 任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。“一念地狱，一念天堂”，那些当时看来无法过去的坎儿，事后看来往往没那么可怕。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样转化坏情绪？毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。让我们随着这本书体验一下转化情绪的奇妙之旅吧。
作者：塔利(Tully, Byron)
出版：民主与建设出版社，2024
作者：劳德米尔克(Loudermilk, Derek)
出版：天津科学技术出版社，2023
作者：刘润
出版：民主与建设出版社，2023
作者：李敏,李丽
出版：中国人口出版社，2022
作者：李丽
出版：中国建筑工业出版社，2020
作者：董银卯,李丽,刘宇红
出版：化学工业出版社，2019
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