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焦虑型人格:为什么我们总是感到不安图书

原作名： = Anxious personality

定价： 55.0

页数： 179页

学科：理学-心理学类

主题：焦虑

ISBN： 978-7-5229-2306-2

内容简介

本书是献给焦虑型人格者的关爱手册, 也是一本人格成长指南, 能帮助焦虑型人格者更好地认识自己、理解自己, 从而使他们掌握与焦虑体质相处的方式, 重塑内在的信念“我知道生活中的确存在危险, 应该警惕并做好准备, 但不必过分担忧”, 改善社交焦虑, 拥有更从容、更自在、更松弛的生活状态。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态
001680204	新书库（西区图书馆南楼三楼外间）定位	B842.6 9044	在馆
001680206	新书库（西区图书馆南楼三楼外间）定位	B842.6 9044	在馆
001680205	新书库（西区图书馆南楼三楼外间）定位	B842.6 9044	在馆

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