本书主要探讨健身健美运动的科学训练理论和系统性训练方法。书中阐述健身健美运动的基本知识, 并从理论层面分析健身健美运动训练的学科理论基础和训练原理与方法, 同时从实践层面分别对健身健美运动之形体与体能、健身操、健美操、瑜伽以及其他项目的系统训练方法展开研究。
作者:《健身健美运动教程》编写组编
出版:北京体育大学出版社,2024
作者:Golden高超
出版:中国轻工业出版社,2024
作者:舒雨帆
出版:人民邮电出版社,2024
作者:乌申斯基(Ушинский, Константин Дмитриевич),
出版:辽宁人民出版社,2025
作者:斯托里(Storey, John)
出版:中国科学技术出版社,2025
作者:周灵燕,
出版:九州出版社,2025