当前位置：文献详情>中医脏腑养生操

中医脏腑养生操图书

作者：余军著

出版：贵州科技出版社，2024

定价： 49.0

页数： 210页

学科：医学-中医学类

主题：脏腑

ISBN： 978-7-5532-1349-1

内容简介

本书是作者基于中医“治未病”的理念, 结合自己三十余年的行医经验, 将中医传统导引动作中的五禽戏、八段锦等融汇贯通, 改编成27套适合现代都市人群日常锻炼的预防性养生操, 还重点讲述了动作要领、呼吸配合、注意事项等, 让读者能够轻松掌握并运用到日常生活中。书中以作者真实案例开篇, 结合实际深入浅出地讲解了脏腑的基础知识、中医脏腑理论, 还例举了常见的脏腑疾病, 并细述了养生知识和生活建议, 涵盖饮食调理、作息安排和情绪管理等方面, 旨在帮助读者调理身体, 增强免疫力, 预防疾病, 养好良好的摄生习惯。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态
001682817	西校理科（西区图书馆主楼五楼）定位	R212 8037	在馆
001682819	西校理科（西区图书馆主楼五楼）定位	R212 8037	在馆
001682818	西校理科（西区图书馆主楼五楼）定位	R212 8037	在馆

预约情况：当前已有0人预约，还可 1人预约

预约

中医脏腑养生操 图书

中医脏腑养生操图书